Cara Mencegah Cedera Muskuloskeletal di Tempat Kerja:Strategi Keselamatan Penting

Cedera di tempat kerja (terutama di lingkungan yang terdapat peralatan besar atau beban berat) mungkin tampak tidak dapat dihindari. Namun, dengan tindakan pencegahan keselamatan tertentu, cedera muskuloskeletal dan jenis kerusakan fisik lainnya dapat dicegah.

Menurut Kementerian Tenaga Kerja Ontario, gangguan muskuloskeletal (MSDs) adalah jenis cedera kehilangan waktu kerja nomor satu yang dilaporkan ke Dewan Keselamatan dan Asuransi Tempat Kerja (WSIB) pada tahun 2015-2016. Meskipun bukan diagnosis medis, MSD adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan sejumlah cedera, seperti:

• Sakit punggung (ketegangan, cedera sendi, dll.)
• Ketegangan otot
• Tendonitis
• Sindrom Terowongan Karpal (CTS)
• Sindrom Rotator Cuff
• Tenis Siku (epikondilitis)
• Nyeri Bahu (mialgia bahu)

MSD (mulai dari rasa sakit ringan hingga cedera yang melemahkan) menyebabkan rasa sakit dan penderitaan yang tidak perlu bagi karyawan. Hal ini juga menyebabkan perusahaan kehilangan jutaan dolar setiap tahunnya karena hilangnya produktivitas, lembur, modifikasi peralatan, dan pelatihan ulang.

Fakta

Akun MSD untuk:

• 43% dari seluruh klaim waktu yang hilang
• 43% dari seluruh biaya klaim kehilangan waktu
• 46% dari seluruh hari waktu hilang

Satu Ons Pencegahan

Ini mungkin sudah jelas, namun pencegahan adalah kuncinya. Membatasi paparan karyawan terhadap faktor risiko seperti gerakan berulang, postur tubuh yang tetap atau canggung, atau upaya yang kuat adalah cara terbaik untuk mengurangi terjadinya MSD. Upaya pencegahan cedera harus bersifat proaktif dan komprehensif. Menetapkan pedoman keselamatan dan meningkatkan kesadaran akan potensi bahaya juga sama pentingnya.

Kesadaran dan pencegahan MSD harus diterapkan sebagai bagian dari program kesehatan dan keselamatan tempat kerja yang lengkap. Menilai dan mengidentifikasi faktor risiko MSD terkait pekerjaan:

• Lingkungan fisik :
  • Bagaimana tata letak ruang kerja
  • Desain bangunan
  • Faktor lingkungan seperti suhu
• Faktor risiko spesifik pekerjaan :
  • Pekerjaan yang melibatkan mengangkat benda berat atau besar
  • Memutar atau menekuk
  • Mencengkeram erat, stres akibat kontak, postur canggung
• Faktor risiko individu pekerja :
  • Seks
  • Tinggi/Berat Badan
  • Usia
  • Kondisi fisik

Melatih karyawan untuk menciptakan kesadaran akan faktor risiko MSD dalam pekerjaan mereka dan di sekitar tempat kerja. Menerapkan pengendalian untuk mengurangi paparan terhadap faktor risiko:

• Gunakan perangkat mekanis untuk mengangkat atau memindahkan benda berat
• Sesuaikan kursi atau perabotan lainnya agar sesuai dengan pekerja
• Menyediakan alat yang dirancang secara ergonomis
• Membuat stasiun kerja yang benar secara ergonomis

Mendidik karyawan tentang bahaya MSD:

• Risiko spesifik yang mereka hadapi dalam tugasnya
• Kontrol yang diterapkan untuk melindunginya
• Cara mengenali tanda dan gejala MSD
• Apa yang harus mereka lakukan jika mengalami masalah MSD

Tindak lanjuti dan periksa secara berkala untuk memastikan bahwa program ini diikuti dan berhasil:

• Jadwalkan tinjauan program tahunan atau dua kali setahun dan tinjauan program tambahan untuk menanggapi kejadian di tempat kerja yang mengarah pada MSD.
• Lakukan perubahan jika tindakan perbaikan tidak berhasil atau terjadi perubahan besar (seperti relokasi pabrik)

Berhati-hatilah

Penting juga untuk mengenali situasi di lingkungan bisnis Anda yang dapat berkontribusi terhadap MSD. Menerapkan rencana dan mendidik pekerja adalah awal yang sangat baik, namun proses akan terkikis secara halus tanpa pelatihan dan pendidikan ulang yang berkelanjutan. Kementerian Tenaga Kerja Ontario menyarankan Anda memperhatikan tanda-tanda berikut di antara para pekerja:

• Membuat modifikasi sendiri pada alat atau stasiun kerja
• Mengenakan belat atau penyangga
• Memijat otot atau persendian atau menggoyangkan anggota badan
• Mengomentari atau melaporkan rasa sakit, ketidaknyamanan, atau kelelahan
• Menghindari tugas atau pekerjaan tertentu karena merugikan mereka

Jika Anda melihat gejala masalah yang lebih besar ini, tinjau rencana keselamatan Anda dan lakukan perubahan yang diperlukan.

Siapa yang Dapat Membantu Menilai?

Saat menilai faktor risiko di tempat kerja Anda, bentuklah tim yang terdiri dari orang-orang yang memahami kesehatan dan keselamatan di tempat kerja dan memiliki pelatihan MSD. Jika tidak ada seorang pun di perusahaan Anda yang memiliki keahlian yang diperlukan, bawalah Terapis Okupasi untuk membantu penilaian awal.

Berikutnya, rekrut atau bangun tim kesehatan dan keselamatan internal yang bertugas mengidentifikasi dan mendidik faktor risiko MSD. Termasuk:

• Perwakilan departemen dan operasi tempat masalah MSD mungkin terjadi
• Pengawas operasi atau aktivitas berisiko tinggi
• Anggota komite keselamatan
• Pekerja yang pernah mengalami gejala MSD atau terbiasa melakukan aktivitas berbahaya

Andalkan umpan balik pekerja dalam proses ini. Orang yang mengetahui letak bahayanya adalah orang yang menggunakan peralatan tersebut. Mereka merupakan bagian integral dalam mengidentifikasi dan menyelesaikan masalah keselamatan di tempat kerja.

Alat Penilaian

Ada beberapa cara untuk menentukan faktor risiko MSD. Yang paling jelas adalah observasi langsung (seperti mencari beberapa tanda yang lebih halus seperti diuraikan di atas). Alat lain yang dapat diterapkan antara lain:

• Catatan dan ringkasan cedera
• Keluhan pekerja mengenai gejala atau tanda MSD
• Laporan kecelakaan termasuk hasil investigasi internal
• Klaim kompensasi pekerja
• Hasil audit tempat kerja
• Rekomendasi dan temuan dari konsultan luar
• Mewawancarai dan menyurvei pekerja dan supervisor

Pilih Pertarungan Anda

Hanya sedikit perusahaan yang memiliki ruang lingkup atau sumber daya untuk mengatasi setiap risiko MSD dan melakukan perubahan yang diperlukan. Setelah Anda mengidentifikasi bahaya di lingkungan Anda, urutkan bahaya tersebut dan putuskan apa (jika ada) yang perlu diubah. Pertimbangkan empat faktor berikut:

• Keparahan
• Intensitas
• Durasi
• Frekuensi paparan

Setelah Anda menentukan keseriusan suatu bahaya, putuskan protokol mana yang dapat mengurangi risiko tersebut. Pendidikan dan kesadaran dapat memberikan banyak manfaat, namun Anda mungkin perlu menyadari bahwa berapapun biaya yang harus dikeluarkan untuk perbaikan tempat kerja, jauh lebih besar daripada hilangnya produktivitas, waktu henti, dan penderitaan karyawan. Tanggapi semua klaim pekerja dengan serius, tinjau, dan pastikan ada pedoman yang jelas untuk pelaporan MSD.

Bahaya di tempat kerja adalah hal yang wajar, namun cedera tidak harus terjadi. Tetapkan protokol dan sediakan lingkungan yang aman bagi pekerja sehingga mereka bebas risiko MSD atau cedera lainnya.

Di Ready Machinery, kami memperhatikan keselamatan tempat kerja dengan serius. Saat mengangkut alat berat, Anda memerlukan keahlian, pengetahuan, dan ketenangan pikiran. Untuk transportasi alat berat yang aman dan bebas repot untuk relokasi bisnis Anda atau keperluan lainnya, hubungi nomor bebas pulsa kami:1-800-211-2500.

Jika Anda mencari perusahaan relokasi terbaik di Kanada, Amerika Serikat, dan luar negeri, Ready Machinery Movers siap melayani Anda.

Minta penawaran dengan menghubungi estimator kami di 1-800-211-2500 atau dengan mengisi formulir permintaan penawaran online kami.