Penurunan Berat Badan:Bagaimana Ramuan India 'Ashwagandha' membantu Anda Membakar Lemak Perut?

Tahukah Anda bahwa ramuan India 'ashwagandha' juga dikenal sebagai ginseng India, berkat banyak manfaat kesehatannya? Organic Withania Somnifera (Indian Ashwagandha) - Bedak dikenal untuk membantu menurunkan berat badan. Mengingat bahwa obesitas merupakan faktor penyebab utama banyak penyakit secara global, penurunan berat badan sangat penting untuk menghindari masalah kesehatan dan meningkatkan umur panjang.

Mengapa Membakar Lemak Perut Itu Penting?

Sementara menurunkan berat badan sangat membantu, ketika Anda membawa kelebihan lemak perut, itu berbahaya. Faktanya, bahkan jika berat badan Anda normal, tetapi Anda memiliki lemak perut, Anda perlu menguranginya. Penelitian telah menunjukkan bahwa kegemukan di bagian tengah tubuh merupakan faktor utama dalam banyak penyakit gaya hidup yang memiliki tingkat kematian lebih tinggi dari biasanya.

Lemak perut sebenarnya berbeda dengan berat hormonal, perut pasca-kehamilan, berat menopause yang mungkin bersifat sementara. Lemak perut biasanya sesuatu yang awalnya tidak berbahaya, tetapi menjadi permanen dan lebih sulit untuk dihilangkan daripada bentuk berat lainnya.

Berat badan seperti ini merupakan salah satu faktor terjadinya gangguan kesehatan seperti:

• Usus bocor
• Diabetes tipe 2
• Peningkatan risiko kanker
• Peradangan
• Penyakit jantung
• Stroke
• Peningkatan kadar kortisol
• Hati berlemak

Semua ini meningkatkan risiko kematian Anda dan dapat mengurangi kualitas hidup Anda. Lemak perut adalah sesuatu yang Anda butuhkan untuk mengurangi apakah Anda kelebihan berat badan atau tidak.

Sayangnya, lemak perut adalah yang paling sulit dihilangkan.

Bagaimana Ashwagandha membantu Menurunkan Berat Badan dan Lemak Perut?

Ramuan ini, dengan khasiat yang tampaknya ajaib, bekerja dalam beberapa cara untuk membantu Anda menurunkan berat badan. Meskipun penting untuk mengonsumsi makanan yang tepat, mengurangi asupan makanan berlemak dan olahan, serta berolahraga, ashwagandha mendukung upaya penurunan berat badan Anda.

Ginseng India bekerja di banyak bidang:

Meningkatkan fungsi tiroid

Hormon tiroid yang sangat penting sangat penting untuk semua fungsi tubuh dan bekerja pada tingkat sel. Jika Anda memiliki kadar hormon ini yang rendah, Anda dapat dengan mudah menambah berat badan dan juga menjadi sangat lelah karena metabolisme Anda melambat. Meskipun Anda harus memeriksakan kadar tiroid dan mengonsumsi hormon sintetis jika diperlukan, ashwagandha meningkatkan fungsi tiroid secara alami. Ini membantu metabolisme Anda meningkat dan Anda dapat menurunkan berat badan lebih cepat.

Mengurangi stres

Segala bentuk stres meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh. Sangat sering, stres menyebabkan peningkatan rasa lapar dan stres atau pesta makan dan ini menyebabkan penambahan berat badan. Ashwagandha memerangi tingkat stres dalam tubuh dan ini mengurangi keinginan untuk makan lebih banyak. Setelah Anda dapat mengatur kebiasaan makan Anda, Anda dapat menurunkan berat badan.

Meningkatkan kekebalan

Berkat sifat antioksidannya, ramuan ini meningkatkan kekebalan dan mengurangi risiko peradangan. Keduanya menawarkan perlindungan terhadap banyak gangguan kesehatan. Antioksidan juga meningkatkan metabolisme. Ketika sistem kekebalan Anda bekerja dengan baik dan Anda memiliki antioksidan penting, Anda dapat menurunkan berat badan dengan lebih efektif.

Mengurangi kelelahan dan meningkatkan energi

Mengkonsumsi ashwagandha secara teratur membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan tingkat energi dalam tubuh. Ini berarti Anda bisa mendapatkan lebih banyak dari hari Anda dan mungkin menghabiskan lebih banyak waktu dan usaha dalam berolahraga, sekali lagi bermanfaat dalam penurunan berat badan. Ketika Anda memiliki lebih banyak energi, Anda membakar lemak.

Menurunkan kadar gula darah

Gula darah tinggi pada orang normal menyebabkan produksi insulin lebih besar untuk menggunakan kelebihan gula. Hal ini dapat menyebabkan penambahan berat badan karena kalori ekstra disimpan sebagai lemak. Jika Anda memiliki kadar gula yang lebih rendah, tubuh Anda memproduksi insulin sebanyak yang dibutuhkan. Faktanya, ashwagandha memerangi diabetes serta membantu menurunkan berat badan.

Melawan insomnia

Jika Anda tidak mendapatkan tidur malam yang baik, Anda memiliki kecenderungan untuk menambah berat badan. Ramuan ini membantu mempromosikan tidur yang baik dengan bekerja melawan insomnia. Saat tidur lebih nyenyak, Anda dapat mengelola rutinitas diet dan kebugaran secara optimal dan dapat menurunkan berat badan lebih cepat.

Ini hanya beberapa dari cara-cara indah ashwagandha bekerja. Karena semua sifat ini mengurangi timbulnya lemak perut, masuk akal untuk memasukkan ashwagandha ke dalam makanan harian Anda.

Bagaimana Anda mengonsumsi Ashwagandha?

Bubuk Ashwagandha Organik (Withania Somnifera) adalah cara mudah untuk mendapatkan semua manfaat ramuan ini. Anda dapat meminumnya beberapa kali sehari jika Anda mau. Anda hanya perlu mengambil satu hingga dua sendok teh dalam sehari. Karena rasanya agak pahit, kepahitannya tersamarkan saat Anda menambahkannya ke sesuatu yang manis.

• Tambahkan ke smoothie atau minuman pagi Anda
• Tambahkan ke kakao malam Anda
• Tambahkan bubuk pada kue atau brownies yang Anda buat
• Jika Anda memiliki muesli atau sereal di pagi hari, tambahkan bubuk ashwagandha
• Tambahkan ke sup dan teh

Jika Anda tidak ingin melakukan semua ini, cukup campurkan bubuk dengan air dan minumlah.

Singkirkan lemak perut dan kurangi berat badan Anda, menggunakan manfaat multi-faktorial ashwagandha.

Penafian:  Pandangan yang diungkapkan dalam artikel ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti nasihat dokter. Silakan berkonsultasi dengan dokter perawatan kesehatan Anda sebelum mengambil produk ini.

Artikel yang disarankan: Organic Withania Somnifera (Ashwagandha India )- Bubuk