11 Manfaat Luar Biasa dari Bubuk Amla Organik Makanan Super Kuat

Setelah Anda mulai menggunakan bubuk amla organik, Anda akan bertanya-tanya bagaimana Anda bisa melakukannya tanpanya. Terbuat dari amla atau gooseberry India, ini adalah gudang nutrisi dan sangat serbaguna. Anda dapat menggunakannya secara internal, menambahkannya ke dalam diet Anda, dan menggunakannya secara eksternal untuk kulit dan rambut Anda. Amla telah lama dianggap sebagai tanaman obat dan sering disebut sebagai 'obat ilahi' berkat banyak khasiatnya yang memberi kesehatan. Ini juga disebut amlaki atau nektar kehidupan.

Apa Kandungan Amla Organik?

Gooseberry India sepatutnya mendapat reputasi yang baik karena nutrisi yang dikandungnya. Ini memiliki sejumlah besar vitamin C dan zat besi. Ini juga mengandung serat, mangan, vitamin B dan Vitamin A, Vitamin E, kalium dan tembaga. Pada saat yang sama, rendah kalori.

Ini kaya akan polifenol dan fitonutrien yang membantu meningkatkan kesehatan dan memberi makanan super ini banyak manfaat. Selain itu, asam, astringen dan pahit dan sangat dihormati dalam Ayurveda karena kualitasnya untuk menyeimbangkan kadar gula darah tinggi. Karena itu, saat mengonsumsinya, Anda harus menambahkan madu untuk menyeimbangkan rasanya.

Apa Manfaat Bubuk Amla?

Bubuk amla halus dapat digunakan dalam berbagai cara dan Anda dapat menuai banyak manfaat kesehatan saat Anda menggunakan makanan super ini. Beberapa gangguan amla digunakan untuk:

Masalah pernapasan

Amla memiliki kandungan Vitamin C yang sangat tinggi, 8 kali lipat jumlah yang ditemukan dalam jeruk. Anda dapat mencampurnya dengan madu dan meminumnya 3-4 kali sehari untuk meredakan batuk dan pilek. Jika Anda rentan terhadap penyakit pernapasan, Anda dapat meminumnya sekali sehari untuk memberikan perlindungan.

Penurunan berat badan

Amla memiliki kandungan serat yang tinggi dan membuat Anda kenyang. Ini juga meningkatkan metabolisme, sehingga membantu Anda menurunkan berat badan secara efektif. Anda dapat mencampur bubuk dengan air dan meminumnya.

Meningkatkan kekebalan

Berkat sifat antioksidannya, bubuk berry ini melawan infeksi bakteri dan virus dan juga memiliki perlindungan yang efektif terhadap penyakit jantung dan kanker.

Keasaman

Banyak nutrisi dan sifat pencernaan dari makanan super ini membantu melawan sakit maag, keasaman, dan mengurangi sembelit.

Diabetes

Amla meningkatkan metabolisme glukosa, menyeimbangkan gula darah dan meningkatkan diabetes Tipe 1 dan Tipe 2. Ini juga menurunkan risiko komplikasi akibat diabetes, berkat pengurangan penanda inflamasi yang menyebabkan masalah ini.

Kram akibat diare dan disentri

Makanan super ini memiliki aktivitas antispasmodik dan membantu mengurangi nyeri kram yang berhubungan dengan diare dan disentri. Ini menghaluskan otot-otot yang berkontraksi dan menyebabkan diare, sehingga dapat membantu mengurangi kunjungan ke toilet.

Meningkatkan penglihatan

Amla mengandung karoten dan ini membantu mengurangi masalah mata. Ini membantu penyiraman mata, infeksi, katarak, dan tekanan intraokular.

Meningkatkan hemoglobin

Amla tidak hanya bertindak sebagai pembersih darah dan membuang racun dengan lebih efektif, tetapi kandungan zat besinya yang tinggi juga meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.

Pereda nyeri

Karena kaya akan banyak nutrisi mikro, vitamin, dan agen anti-oksidatif, ia memberikan pereda nyeri pada kondisi kronis seperti nyeri sendi, radang sendi, rematik, serta nyeri dan nyeri non-spesifik.

Kulit

Untuk kulit kusam dan penuaan, menggunakan amla secara teratur akan memberikan Anda kulit yang bersinar dan bersih. Gunakan dalam paket wajah buatan sendiri, dicampur dengan tepung gram dan susu atau yogurt dan oleskan pada kulit. Jika sudah kering, bilas dengan air hangat.

Rambut

Amla memiliki banyak manfaat untuk rambut. Dapat mencegah rambut rontok dan rambut beruban prematur, dapat meningkatkan kesehatan rambut dan bahkan mengurangi ketombe dan kutu. Bubuk dapat ditambahkan ke segala jenis minyak rambut, minyak kelapa atau minyak zaitun dan digunakan untuk memijat rambut sebelum keramas. Dapat dicampur dengan pacar dan bubuk organik lainnya seperti brahmi dan shikakai. Ini dibuat menjadi pasta dengan air atau yogurt dan digunakan sebagai masker rambut atau kondisioner setelah keramas.

Dan ini hanya beberapa manfaat bubuk amla organik. Anda dapat merasakan kesehatan yang lebih baik dari dalam dan terlihat baik secara eksternal ketika Anda menggunakan amla secara teratur.

Bagaimana Anda bisa menggunakan Amla Powder?

Amla, buahnya, sulit didapat di banyak bagian, tetapi Anda pasti bisa menggunakan bubuk dan memanfaatkan banyak manfaat amla. Anda dapat menambahkannya ke semua ini:

• Smoothie
• Limun
• Saus salad
• Jus buah atau sayuran campuran atau tunggal
• Teh
• Sup dan semur
• Hummus atau saus celup
• Chutney

Karena asam dan pahit, gunakan dalam jumlah kecil dan cicipi sebelum menambahkan lebih banyak. Mulailah dengan sendok teh dan lanjutkan hingga 1 sendok teh, lebih banyak jika Anda menikmati rasanya.

Saat digunakan secara eksternal, Anda dapat menggunakan satu atau dua sendok makan bedak untuk minyak rambut, masker, atau masker wajah Anda.

Nikmati kesehatan yang lebih baik, miliki rambut yang tampak bagus dan terlihat lebih muda saat Anda menggunakan amla. Saat menggunakan produk organik, Anda yakin mendapatkan produk berkualitas tinggi, bebas pestisida, residu kimia, dan kontaminan lainnya.

Penafian:  Pandangan yang diungkapkan dalam artikel ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti nasihat dokter. Silakan berkonsultasi dengan dokter perawatan kesehatan Anda sebelum mengambil produk ini.

Artikel yang disarankan: Organik Phyllanthus Emblica (Amla) - Bubuk

Produk Terkait:

SPICY ORGANIC Amla Powder - Penambah Kekebalan Tubuh yang Sangat Baik - 100% USDA Organik Murni - Non-GMO, Bebas Gluten - Kaya Antioksidan &Sifat Anti-Penuaan - 43 Porsi Per Kontainer, 8 Oz (227 gram)